風濕病人在飲食上應該注意清淡飲食，加強對維生素和蛋白質的攝入，不要吃含嘌呤過高的食物，避免加重身體癥狀。嘌呤過高的食物會導致草酸在體內代謝異常，從而會導致風濕病更加嚴重，病人在日常生活中應該加強防寒保暖，不要著涼，定期的去醫院檢查化驗一下體內的風濕因子。

您好！根據你的描述考慮是甲狀腺的問題，不過建議最好去醫院檢查清楚，診斷后在甲亢病情尚未得到控制時，合理安排飲食，需要高熱量高蛋白質高維生素和低碘的飲食；精神要放松;適當休息，避免重體力活動，是必需的、不可忽視的。傳統的中醫中藥及針灸療法對一些甲亢也有較好的效果。

甲減主要是因為甲狀腺激素不足所致，可以導致代謝減慢和神經功能降低等表現，但是你這個情況還不能排除是否存在抑郁癥的可能。1，首先還是要查甲狀腺激素，把甲狀腺功能維持在正常水平2，再就是應該看一個心理科比較好。