胃腸脾出現(xiàn)小毛病，治療方法多樣，包括飲食調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息等。 1. 飲食調(diào)整：避免辛辣、油膩、生冷食物，多吃易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如小米粥、山藥等。 2. 藥物治療：可選用奧美拉唑腸溶膠囊，抑制胃酸分泌，保護(hù)胃黏膜；雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，調(diào)節(jié)腸道菌群；健脾丸，健脾開(kāi)胃。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 中醫(yī)調(diào)理：如艾灸足三里、中脘等穴位，或服用中藥湯劑進(jìn)行調(diào)理。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。 5. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體機(jī)能恢復(fù)，緩解胃腸脾不適。 胃腸脾的小毛病需要綜合調(diào)理，同時(shí)要密切關(guān)注癥狀變化，若癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

我也有這種情況,最近在中藥調(diào)理,這個(gè)最好找本地的好一點(diǎn)的中醫(yī),把脈后開(kāi)藥.每星期都會(huì)根據(jù)身體的變化藥也要變的,如果僅僅從網(wǎng)上找藥方,對(duì)自己不太負(fù)責(zé).

中醫(yī)說(shuō)：脾胃為后天之本，氣血生化之源。所以要想氣血充沛，必須要先把脾胃調(diào)養(yǎng)好才行，有些人吃一點(diǎn)東西就飽脹不適，難以消化；還有人吃下東西，不能很好的吸收，或腹瀉、或便秘、或不生精微而生痰涎，或不長(zhǎng)氣血而長(zhǎng)贅肉。諸般問(wèn)題，皆因脾不健運(yùn)造成。所以補(bǔ)益脾胃是改善體質(zhì)的關(guān)鍵和前提。如果脾胃連五谷菜蔬都難以消化，那么藥物就更難于被吸收了。所謂的虛不受補(bǔ)，便有脾胃虛而難于消化之意。還有人心肝火旺，常年需服用寒涼之藥以清熱解毒。豈知寒涼之藥最傷脾胃，這就象常年把自家的莊稼地當(dāng)作戰(zhàn)場(chǎng)一樣，最后，就算不被敵人打敗，也會(huì)因無(wú)糧草而餓死。所以我們一定要給自己一些儲(chǔ)備——?dú)庋膬?chǔ)備。只要糧草充足，我們就沒(méi)有什么可怕的如果說(shuō)這世界上還能找到不計(jì)利益、甘愿付出、并全力幫忙的朋友，那么山藥、薏米、芡實(shí)則當(dāng)之它們?cè)凇渡褶r(nóng)本草經(jīng)中》中都被尊為上品。“凡上品之藥，法宜久服，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考”。對(duì)于衰弱高齡的老人，先天不足的幼兒，還有那些身染重病的患者，我常常給他們同樣的建議。那就是去喝山藥薏米芡實(shí)粥。有人說(shuō)，光喝粥能管用嗎？能快速增長(zhǎng)氣血嗎？如果你喝粥都不長(zhǎng)氣血的話，那看來(lái)沒(méi)有可以進(jìn)補(bǔ)的東西了。通常的食物，即使是那些可以增長(zhǎng)氣血的食物，我們想要獲取它的營(yíng)養(yǎng)，也要先投入一些氣血來(lái)消化吸收它，可對(duì)于氣血太弱的人，這點(diǎn)氣血也拿不出來(lái)，而山藥、薏米、芡實(shí)，卻是不需要我們額外的支出，而卻能直接供給我們氣血的良藥美食。山藥其性甘平，氣陰兩補(bǔ)，補(bǔ)氣而不壅滯上火，補(bǔ)陰而不助濕滋膩，為培補(bǔ)中氣最平和之品，平日即將三者打粉熬粥常服。體內(nèi)濁氣太多的人，喝完此粥必飽脹難消。肝火太旺的人，必胸悶不適，瘀血阻滯的人，必疼痛加劇，還有津枯血燥，風(fēng)寒實(shí)喘，小便短赤，熱結(jié)便秘者都不適宜。

你可一下.紅棗10-20枚,煎湯常服

胃病有好多種，首先要檢查是那一種胃病，然后再對(duì)癥下藥。胃病的治療以三分治七分養(yǎng)為原則。有時(shí)光靠養(yǎng)是不行的。