長期存在晨起多次稀便，伴有腹痛、腹脹、腸鳴等癥狀，可能與腸道功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、慢性腸炎、腸易激綜合征、脾胃虛寒等有關(guān)。 1. 腸道功能紊亂：腸道蠕動異常，影響食物消化吸收。可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如增加膳食纖維攝入，避免刺激性食物，規(guī)律作息來改善。 2. 腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少。可補(bǔ)充益生菌，如酪酸梭菌活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等。 3. 慢性腸炎：腸道黏膜長期炎癥刺激。需注意飲食衛(wèi)生，避免感染，必要時(shí)使用抗炎藥物，如柳氮磺胺吡啶。 4. 腸易激綜合征：精神心理因素影響較大。要保持心情舒暢，減輕壓力，可使用解痙藥，如匹維溴銨。 5. 脾胃虛寒：脾胃陽氣不足。可通過中醫(yī)調(diào)理，如服用附子理中丸。 總之，對于這種長期存在的腸道癥狀，需要綜合調(diào)理。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

腸易激綜合征治療-西醫(yī)治療：腸易激綜合征治療目前在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)方面尚缺乏特效藥物,常用于對癥處理的藥物包括解痙藥,胃腸促動力藥或抑制藥,瀉藥,止瀉藥等,近年來在臨床上研究應(yīng)用的藥物如抗抑郁,焦慮類藥,具有調(diào)節(jié)內(nèi)臟敏感性的藥物以及調(diào)整腸道菌群類藥物,但目前仍沒有單一種藥物可滿意的腸易激綜合征治療.支持療法：除非患者全身情況太差,一般無需臥床休息,可參加輕勞動和工作.必須建立良好的生活制度,經(jīng)常有適當(dāng)?shù)奈膴驶顒?對平日體力活動較少的患者,除參加輕便體力勞動外,應(yīng)強(qiáng)調(diào)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),以加速神經(jīng)功能的恢復(fù).藥物治療：穩(wěn)定神經(jīng)功能,保證睡眠,可選用安定,谷維素等.緩解腸痙攣和腹痛可用抗膽堿能藥物如顛茄制劑,阿托品,普魯苯辛等,或應(yīng)用選擇性腸道鈣離子拮抗劑,如得舒特.伴有精神抑郁的患者可酌用抗抑郁藥.其他治療3.3.1飲食以少渣,易消化食物為主,避免刺激性飲食及味道濃烈的調(diào)味品.以便秘為主的腸易激惹綜合征患者,進(jìn)食多纖維的蔬菜往往有治療效果.

需要注意避免生冷食物和暴飲暴食。可以服用整腸生膠囊和補(bǔ)脾益腸丸改善。

便秘，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個(gè)癥狀。便秘在程度上有輕有重，在時(shí)間上可以是暫時(shí)的，也可以是長久的。由于引起便秘的原因很多，也很復(fù)雜，因此，一旦發(fā)生便秘，尤其是比較嚴(yán)重的，持續(xù)時(shí)間較長的便秘，這樣的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，查找引起便秘的原因，以免延誤原發(fā)病的診治，并能及時(shí)、正確、有效地解決便秘的痛苦，切勿濫用瀉藥。便秘是排便次數(shù)明顯減少，每2~3天或更長時(shí)間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病理現(xiàn)象。有些正常人數(shù)天才排便一次，但無不適感，這種情況不屬便秘。便秘可區(qū)分為急性與慢性兩類。急性便秘由腸梗阻、腸麻痹、急性腹膜炎、腦血管意外等急性疾病引起；慢性便秘病因較復(fù)雜，一般可無明顯癥狀。按發(fā)病部位分類，可分為兩種：①結(jié)腸性便秘。由于結(jié)腸內(nèi)、外的機(jī)械性梗阻引起的便秘稱之為機(jī)械性便秘。由于結(jié)腸蠕動功能減弱或喪失引起的便秘稱之為無力性便秘。由于腸平滑肌痙攣引起的便秘稱之為痙攣性便秘。②直腸性便秘。由于直腸粘膜感受器敏感性減弱導(dǎo)致糞塊在直腸堆積。見于直腸癌、肛周疾病等。習(xí)慣性便秘多見于中老年和經(jīng)產(chǎn)婦女。服中醫(yī)認(rèn)為，便秘主要由燥熱內(nèi)結(jié)、氣機(jī)郁滯、津液不足和脾腎虛寒所引起。1.燥熱內(nèi)結(jié)中醫(yī)認(rèn)為過食辛辣厚昧，過服溫補(bǔ)之品等可致陽盛灼陰；熱病之后，余熱留戀腸胃，耗傷津液；或濕熱下注大腸，使腸道燥熱，傷津而便秘，這種便秘又稱為熱秘。2.氣機(jī)郁滯情志不舒、憂愁思慮、久坐少動、久病臥床等引起氣機(jī)郁滯，致使大腸傳導(dǎo)失職、糟粕內(nèi)停，而成秘結(jié)，即所謂“氣內(nèi)滯而物不行”。糞便不結(jié)燥，但排出困難是此型的特點(diǎn)，所以又稱為氣秘。3.津液不足久病、產(chǎn)后、老年體衰、氣血兩虛；脾胃內(nèi)傷、飲水量少，化源不足，病中過于發(fā)汗、瀉下傷陰等。氣虛則大腸轉(zhuǎn)送無力，血虛津虧則大腸滋潤失養(yǎng)，使腸道干槁，便行艱澀，所以稱為虛秘。4.脾腎虛寒年高久病，腎陽虛損，陽氣不運(yùn)則陰邪凝結(jié)；或素有脾陽不足，又受寒冷攻伐，而致脾腎陽衰，溫照無權(quán)則寒凝氣滯，腸道傳送無力，大便艱難，稱為冷秘。

如果未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，醫(yī)生會讓患者放心，并共同討論如何緩解癥狀。也許可以通過一些方法，讓患者減少可能誘發(fā)該綜合癥的焦慮或抑郁。醫(yī)生可能使用安定藥、鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁劑、解痙藥，或者對某些女性患者可能使用較新型的藥物來緩解IBS癥狀。長途散步、騎自行車或其他運(yùn)動可讓人放松，并改善腸道運(yùn)動。如果出現(xiàn)便秘，醫(yī)生會建議患者多吃纖維素（如全麥麩），不要依賴瀉藥。如果出現(xiàn)腹瀉，要避免通便的食物（如干梅子），這樣可能有用。氣多的患者應(yīng)該少食用或避免食用卷心菜和豆類等產(chǎn)氣多的食物。飲食中可能也不應(yīng)包含牛奶及某些奶制品。除了那些祖先來自歐洲西北部的人群，大多數(shù)人會在20歲時(shí)部分失去或完全失去消化牛奶中乳糖的能力。可通過口服乳糖來檢查，如果患者產(chǎn)生腹瀉和脹氣，則提示腸易激綜合癥的癥狀可能就是由于飲用牛奶引起的。治療之后，如果腸易激綜合癥沒有改善，要記住，這個(gè)疾病并不危險(xiǎn)，這一點(diǎn)很重要。但是，從安全的角度出發(fā)，是需要定期進(jìn)行體檢的——尤其是當(dāng)患者超過40歲以后。如前所述，沒有治療IBS的靈丹妙藥。但是，良好的飲食習(xí)慣可幫助控制住腸易激綜合癥。