眼鏡度數 200 多度，做眼保健操對視力恢復可能有一定幫助，但效果有限。這取決于多種因素，如近視類型、用眼習慣、遺傳因素、年齡以及眼保健操的規范程度等。 1. 近視類型：如果是假性近視，通過合理用眼和眼保健操等，視力可能會有所恢復。但如果是真性近視，眼保健操更多是緩解眼疲勞，延緩近視進展。 2. 用眼習慣：長時間近距離用眼，如看手機、電腦，會加重近視。保持良好的用眼習慣，定時休息，能減輕眼睛負擔。 3. 遺傳因素：若有近視的家族遺傳史，恢復難度相對較大。 4. 年齡：處于生長發育期的青少年，眼球還在發育，通過干預可能有一定改善。成年人眼球發育成熟，恢復較難。 5. 眼保健操規范程度：規范、認真地做眼保健操，能更好地促進眼部血液循環，放松眼部肌肉。但敷衍了事則效果不佳。 總之，200 多度近視患者做眼保健操有一定益處，但不能單純依靠眼保健操來恢復視力，還需綜合多種方法，如養成良好用眼習慣、定期檢查視力等。