頭皮油頭發不油且長期掉發可能與多種因素有關，如脂溢性皮炎、不良生活習慣、內分泌失調、精神壓力、營養不良等。 1.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌繁殖，破壞頭皮微環境，導致脫發。可使用含有酮康唑、二硫化硒成分的洗發水。 2.不良生活習慣：長期熬夜、頻繁燙染頭發、洗頭過于頻繁或過少等，都會損傷頭發。應保持規律作息，減少燙染，合理洗頭。 3.內分泌失調：體內雄激素水平過高，會使毛囊萎縮，引起脫發。需要調整內分泌，必要時就醫治療。 4.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，會影響頭皮血液循環，導致脫發。應學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.營養不良：缺乏維生素、蛋白質等營養物質，頭發得不到充足滋養。要均衡飲食，多吃蔬菜水果、瘦肉、蛋類等。 總之，改善頭皮油且掉發的情況需要綜合調理。若脫發情況嚴重，建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療。

這是有關經常掉發所引起的問題。建議最好是到醫院檢查一下肝腎，預防有隱藏的疾病，可以多吃紅色的食物補補身體。

你好，夏季脫發則有較多原因，可能因為天氣炎熱、工作緊張、飲食過于辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的生活習慣。有效去除油脂，疏通毛囊，補充毛囊營養，達到修復毛囊，促進毛發生長。多吃一點黑色食品，黑米。木耳等都可以。長期食用會有幫助的。希望可以幫到你，謝謝。

頭皮油，頭發不油，現在每天掉30-40根頭發，脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發，由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡，故能維持正常數量的頭發，以上就是正常的生理性脫發。病理性脫發是指頭發異常或過度的脫落，其原因很多。通過你的描述，請不要過分的擔心，如果你還是放心不下的話。請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。