做愛時陰莖硬度不夠難以插入，可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性表現，如工作壓力、夫妻關系緊張等。 2.生理因素：體內雄激素水平不足、陰莖血管功能異常等，會影響勃起硬度。 3.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、過度熬夜、缺乏運動等，都可能導致性功能障礙。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病、神經系統疾病等，可能影響勃起功能。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，性功能也可能逐漸衰退。 出現陰莖勃起硬度不夠難以插入的情況不必過于焦慮，應及時調整心態，改善生活習慣。若問題持續存在或加重，建議前往正規醫院男科就診，進行相關檢查，明確原因后在醫生指導下采取合適的治療方法。

你好，很高興為你服務，根據你的情況，考慮是陽痿，陽萎的科學定義是：男性有性生活的要求，但在準備性交時，陰莖不能勃舉，但舉而不堅，以致不能插入陰道，進行性生活。陽萎的原因，可分為兩大類，第一類是由于真的有客觀存在的疾病，引起陽萎，醫學上叫做器質性陽萎。　　另一類是由于心理因素，醫學上叫做精神性陽萎。建議去醫院做詳細檢查明確原因。

您好，根據您的情況考慮陽痿的可能。陽痿又稱勃起功能障礙，是指在有性欲要求時，陰莖不能勃起或勃起不堅，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時間，因而妨礙性交或不能完成性交。泌尿生殖器慢性炎癥繼發陽痿者較為常見，如睪丸炎、附睪炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出現陽痿者最為多見。

如果勃起不堅,硬度不夠好,可能是陽痿的癥狀，多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。目前治療該病的藥較多，可以選用中成藥男寶和金鎖固精丸來調理