陰莖勃起困難且硬度不足可能由心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響勃起功能。例如工作中的巨大壓力、夫妻關系不和諧等。 2.生理因素：體內激素水平失衡，如雄激素分泌減少，會影響性器官的功能。 3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等，都可能影響勃起。 4.疾病影響：患有心血管疾病、糖尿病、神經系統疾病等，可能影響陰莖的血液供應和神經傳導。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能下降，性能力也可能逐漸減弱。 出現陰莖勃起困難和硬度不足的情況不必過于焦慮，但也不應忽視。建議保持良好的生活習慣，調整心態。若問題持續存在或加重，應及時到正規醫院男科就診，查明原因，對癥治療。

先生您好！根據您的敘述您應屬于勃起功能障礙表現多為因陰莖不能勃起、勃起不堅不能自行插入陰道或在插入過程中萎軟，使性交不能進行。包皮過長、吸煙、手淫、前列腺炎等都會引起的。