骨質增生患者飲食宜多樣化，可多攝入富含鈣、蛋白質、維生素等營養的食物，如奶制品、豆制品、蔬菜、水果、堅果等。 1. 富含鈣的食物：牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，以及豆制品如豆腐、豆漿等，能補充鈣質，有助于維持骨骼健康。 2. 富含蛋白質的食物：雞蛋、魚肉、雞肉等，可為身體提供營養，促進組織修復。 3. 富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等水果，有助于增強免疫力，促進膠原蛋白合成。 4. 富含維生素 D 的食物：魚肝油、蛋黃等，能促進鈣的吸收。 5. 富含抗氧化物質的食物：菠菜、西蘭花等蔬菜，以及堅果，可減輕炎癥反應。 總之，骨質增生患者通過合理飲食，補充所需營養，有助于緩解癥狀，促進康復。但飲食調整不能替代專業治療，患者還需遵醫囑進行綜合治療。

增生性骨關節病是指由于關節退行性變，以致關節軟骨被破壞而引起的慢性關節病。又稱退化性關節炎、骨關節炎及肥大性關節炎等。建議多注意保暖適當的運動同時要注意不要做體力活，最好在醫師指導下下進行。

骨質增生癥又稱為增生性骨關節炎、骨性關節炎（OA）、退變性關節病、老年性關節炎、肥大性關節炎，是由于構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，骨質增生的治療，建議你服用抗骨質增生丸，骨刺片，骨刺消痛液治療，

骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利于鈣的補充，注意營養結構。1、睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護。3、白天腰部戴一個腰圍，有利了腰椎的恢復和治療。骨質增生的飲食注意事項4、不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。5、急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要注意適當休息不要過于勞累，以免加重疼痛。

多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利于鈣的補充，注意營養結構。也可同時用食療法配合治療