脾胃虛寒者飲食需特別注意，忌生冷食物，如冷飲、生魚片；忌油膩食物，像油炸食品；忌辛辣食物，例如辣椒；忌酸性食物，如山楂；忌寒性水果，像西瓜等。 1.生冷食物：此類食物性質寒涼，會加重脾胃虛寒的癥狀，損傷脾胃陽氣，影響脾胃的正常運化功能。 2.油膩食物：過于油膩會增加脾胃負擔，導致消化不良，使脾胃更加虛弱。 3.辛辣食物：辛辣刺激性強，易刺激脾胃，導致脾胃氣血運行不暢。 4.酸性食物：酸性收斂，會阻礙脾胃的氣機運行，不利于脾胃功能的恢復。 5.寒性水果：其寒性易使脾胃受寒，影響脾胃的正常功能。 總之，脾胃虛寒者要注意飲食調養，避免食用上述食物，多吃溫熱、易消化的食物，如小米粥、山藥等，以養護脾胃。

脾胃不和是脾胃功能失調,臨床以食欲減退,食后腹脹為主要表現的證.常見于胃脘痛,腹脹,嘔吐,噯氣,泄瀉,便秘,以及西醫的慢性胃腸炎,胃十二指腸潰瘍,慢性肝炎等疾病.脾胃同病,以健脾和胃為主要治法.可選枳術丸,健脾丸等方劑.

忌食食物：性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物，如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

你好，一般來說脾胃虛弱一般是脾胃有寒邪.多吃易消化食物，如稀飯，粥等.少吃寒涼食品.吃些大棗、山藥、茯苓餅等，這些具有健脾功能.不要挑食，要營養均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。適當運動。