保守治療后運動功能未完全恢復，可能與損傷程度、康復訓練、肌肉力量、關節靈活性、心理因素等有關。 1.損傷程度：治療前的損傷嚴重程度會影響恢復。若損傷較重，恢復時間會延長。需要定期復查，了解損傷部位的修復進展。 2.康復訓練：科學合理的康復訓練至關重要。包括肌肉力量訓練、關節活動度訓練、平衡訓練等?？稍诳祻蛶熤笇逻M行。 3.肌肉力量：肌肉力量不足會導致運動障礙。通過針對性的肌肉鍛煉，如深蹲、提踵等，增強腿部肌肉力量。 4.關節靈活性：關節靈活性差也會影響運動。進行關節拉伸和松動訓練，改善關節活動范圍。 5.心理因素：對受傷的擔憂和恐懼可能影響運動表現。要樹立信心，克服心理障礙。 總之，要恢復到原來的運動水平，需要綜合考慮多方面因素。積極配合治療和康復訓練，保持良好的心態，逐步提高運動能力。

健康指導：根據您的描述，建議在醫生的指導下采取措施，飲食上注意調節，多吃富含蛋白質的食物：蛋白質是皮膚組織再生的重要原料，主要來源是奶、蛋、魚肉和豆制品。充足的蛋白質攝取，可讓體內合成足夠的膠原蛋白，維持肌膚的正常結構和彈性。

這種情況如果是半月板損傷后引起的疼痛，保守治療好轉恢復，但不能劇烈運動的。劇烈運動可以引起半月板損傷加重影響關節的功能的。建議平時盡量用護膝保護關節的穩定性，避免過度用力負重勞累，定期復查，關節的功能，如果是關節功能障礙應該考慮手術修復的。

您好，就您的描述來看，您是膝關節半月板損傷，半月板的血供很差，所以損傷后的自我修復能力很差，一般損傷是需要手術治療的，您好，您保守治療效果并不好，建議您可以到醫院的骨科就診，確診后，手術治療，現在多采用關節鏡手術，手術創傷小，恢復快，希望我的回答能幫到您、

健康指導：建議飲食運動調節身體，控制飲食，同時要適量的運動，促進機體修復。建議飲食結構搭配合理，宜清淡營養易消化，宜吃高蛋白,維生素和礦物質含量豐富,高熱量食物。 如辣椒、胡椒粉、濃茶等少吃；應減少內臟類、海鮮等;不吃煎炸等刺激性油膩食物；少食高膽固醇之食物。