下巴和額頭出現粉刺和大痘痘，可能與內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規律、精神壓力大等有關。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產生。 2.皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，易引發粉刺和痘痘。 3.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，可能加重皮膚炎癥，促使痘痘形成。 4.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，影響身體的新陳代謝，使皮膚狀態變差。 5.精神壓力大：緊張、焦慮等不良情緒會導致內分泌紊亂，增加痘痘出現的概率。 總之，要改善下巴和額頭的粉刺和痘痘問題，需要綜合調理。保持良好的生活習慣和心態，注意皮膚清潔和飲食健康。如果痘痘較為嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下使用藥物治療，如外用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。但用藥需遵醫囑。

痘痘，是內分泌旺盛，油膩堵塞毛孔發炎引起的，可外抹痤康王搽劑（克林霉素甲硝唑搽劑）來治療，建議你一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗，平常一定要多喝水.多吃蔬菜