穿高跟鞋扭腰后出現(xiàn)屁股筋扯著腿疼腳麻，可能是腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腰肌勞損、坐骨神經(jīng)炎、下肢血管病變等原因引起。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致下肢放射性疼痛和麻木。可通過臥床休息、牽引治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇）等緩解。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經(jīng)，引起臀部及下肢疼痛麻木。治療包括熱敷、按摩、針灸，藥物可用布洛芬、維生素 B12 等。 3. 腰肌勞損：長期腰部勞累或損傷導(dǎo)致，主要表現(xiàn)為腰部酸痛。可采取物理治療，如紅外線照射、超聲波治療，藥物如塞來昔布等。 4. 坐骨神經(jīng)炎：多由感染、創(chuàng)傷等引起。需去除病因，同時(shí)使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物如腺苷鈷胺，以及止痛藥物如洛索洛芬鈉。 5. 下肢血管病變：如下肢動(dòng)脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環(huán)，產(chǎn)生疼痛麻木。治療包括改善循環(huán)的藥物如邁之靈，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 出現(xiàn)這種癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后采取針對(duì)性治療。同時(shí)要注意休息，避免腰部和下肢過度勞累。

你的情況根據(jù)敘述需要考慮坐骨神經(jīng)痛的可能，建議結(jié)合臨床局部電烤按摩理療并對(duì)癥口服活血舒筋止痛營養(yǎng)神經(jīng)消炎等藥物即可。必要的時(shí)候需要結(jié)合臨床進(jìn)一步檢查化驗(yàn)拍片明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康。同時(shí)需要注意休息預(yù)防著涼等。臨床確診的情況下針對(duì)具體情況制定明確的治療方案即可，祝你永遠(yuǎn)健康。

你好，根據(jù)您所述的情況建議你多休息，放松心情，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。建議：物理療法如熱療、超短波、等均可增強(qiáng)局部血液循環(huán)、緩解肌肉緊張，減輕疼痛；藥物消炎；注意休息避免勞累。

你好根據(jù)您的描述，我分析，有腰椎間盤突出（腰4-5間盤）。建議你先采取保守治療，可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院理療科進(jìn)行物理治療和針灸治療，可以緩解你的疼痛。還有在護(hù)理方面：建議你佩帶腰圍和臥硬板床休息，適當(dāng)?shù)难臣∮?xùn)練。希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝早日健康。