醒來口干舌燥且長時間未改善，可能由環境因素、不良生活習慣、口腔疾病、干燥綜合征、內分泌疾病等引起。 1. 環境因素：如果長期處于干燥、高溫的環境中，會導致身體水分流失加快，引起口干舌燥。應改善環境濕度，使用加濕器等。 2. 不良生活習慣：比如睡前飲食過咸、過辣，或有張口呼吸、吸煙酗酒等習慣。需調整飲食，糾正不良習慣。 3. 口腔疾?。合裱乐苎?、齲齒等，會影響口腔正常分泌功能。應積極治療口腔疾病，注意口腔衛生。 4. 干燥綜合征：這是一種自身免疫性疾病，會導致唾液腺等外分泌腺體受損。需使用免疫調節劑治療。 5. 內分泌疾?。豪缂谞钕俟δ芸哼M，代謝加快，也可能出現此癥狀?？赏ㄟ^藥物或其他治療手段控制病情。 總之，醒來口干舌燥的原因較為復雜，需要綜合多方面因素進行判斷和治療。如果癥狀持續不緩解，建議前往正規醫院進一步檢查和治療。

"天氣干燥,要注意保持室內空氣濕潤防治醒來口干舌燥方法。1.蓮子芯水可防治口干舌燥：將蓮子芯用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲二三次可預防口干舌燥,虛火上升,嗓子疼癢,聲音嘶啞,腦覺昏沉等.同時還可治療咳嗽.2.吃拘杞子治夜間口于癥：每晚吃拘杞子30克,嚼得越爛越好,要堅持不斷.但應指出,對長期口干的老年人,應進一步檢查,例如有人患癌癥,也有口于的現象,請萬萬莫大意.另外,對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者,尤其在夜間,可將拘杞子洗凈備用,需要時取一粒含在舌心上,幾秒鐘后,就會從舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含人,一夜不用喝水."

"你好,醒來口干舌燥可能有兩方面的原因,口腔疾患：如上下牙對合不好,鼻中隔偏歪,下鼻甲肥大,鼻息肉等.這些人經常張口呼吸,口腔內氣體呼進呼出,帶走較多的水分,致使口干.維生素B2缺乏：機體缺乏維生素B2時,也會引起口干,同時還會有口角潰瘍,咽干,舌體潰瘍.根據你的情況,我建議你到中醫院采用中醫治療,中醫學多以滋養肝腎,益氣潤燥,清熱生津的方法治療口干癥,且有較好的療效."

你好，注意是不是有打鼾的原因。