剛懷孕的女性每天面對電腦，穿防輻射服是否有用，需要從輻射類型、防輻射服原理、孕期注意事項、電腦輻射強度以及其他防護措施等方面來綜合考慮。 1. 輻射類型：電腦產(chǎn)生的輻射主要是非電離輻射，一般對人體和胎兒影響較小。但生活中還可能存在其他電離輻射源，如醫(yī)院的 X 光等。 2. 防輻射服原理：防輻射服多采用金屬纖維等材質(zhì)，能在一定程度上屏蔽部分電磁輻射，但效果有限。 3. 孕期注意事項：孕期應(yīng)保持良好的作息和飲食習(xí)慣，避免勞累和精神緊張。 4. 電腦輻射強度：正常使用電腦的輻射量通常在安全范圍內(nèi)，不過長時間連續(xù)使用仍可能有潛在風(fēng)險。 5. 其他防護措施：除了穿防輻射服，還可通過控制使用時間、保持適當(dāng)距離、擺放綠植等方式減少輻射影響。 總之，懷孕后面對電腦不必過于恐慌，穿防輻射服有一定心理安慰作用，但更重要的是注意多方面防護，保持良好的生活和工作習(xí)慣，定期產(chǎn)檢，確保胎兒健康。

首先需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠時間和質(zhì)量沒有保證也會有這個現(xiàn)象的,尤其是睡覺的時候打鼾醒來后就會有這個現(xiàn)象的