記憶力嚴重下降且伴有頭疼頭暈，可能由多種因素引起，如不良生活習慣、精神心理因素、腦部疾病、全身性疾病、營養缺乏等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度勞累、吸煙酗酒等，會影響大腦的正常功能，導致記憶力減退和頭疼頭暈。應調整作息，保證充足睡眠，戒煙限酒，適度休息。 2. 精神心理因素：長期的焦慮、抑郁、壓力過大等，可能引發這些癥狀。可通過心理疏導、運動、放松訓練等方式緩解。 3. 腦部疾病：如腦動脈硬化、腦供血不足、腦梗死、腦部腫瘤等，影響腦部血液循環和神經功能。需要進行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷，治療方法包括改善腦循環、營養神經等。 4. 全身性疾病：高血壓、糖尿病控制不佳，貧血，甲狀腺功能減退等也可能導致。要積極控制基礎疾病，如降壓、降糖、糾正貧血、補充甲狀腺素等。 5. 營養缺乏：缺乏 B 族維生素、維生素 D 等營養素。可適當補充復合維生素片、維生素 B12 片、維生素 D 滴劑等。 出現記憶力嚴重下降伴頭疼頭暈應引起重視，及時就醫，明確原因后采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態，有助于改善癥狀。

你的情況考慮是供血不足或者神經衰弱引起的,建議服用復方丹參滴丸治療.醫生詢問：