精神分裂癥患者在治療過程中，克服人際關系和社會功能方面的障礙，可從疾病認知、心理調適、社交訓練、家庭支持、藥物治療等方面著手。 1.疾病認知：充分了解精神分裂癥的特點和癥狀，明白自身的病情，減少因未知帶來的恐懼和焦慮。 2.心理調適：通過冥想、放松訓練等方式，學會調節情緒，保持心態平和，增強心理韌性。 3.社交訓練：從小規模、熟悉的社交環境開始，逐步參與社交活動，提高人際交往能力。 4.家庭支持：家人給予理解、關愛和鼓勵，創造溫暖的家庭氛圍，幫助患者建立自信。 5.藥物治療：遵醫囑按時服用阿立哌唑等藥物，穩定病情，為恢復社會功能創造條件。 6.自我激勵：設定可行的目標，每當取得進步時，給自己適當的獎勵，增強動力。 總之，克服人際關系和社會功能障礙是一個長期的過程，需要患者自身的努力、家庭的支持以及專業醫生的指導。只要堅持不懈，就有望逐漸改善狀況，回歸正常生活。

病情分析：您好，克服心理障礙就是克服您心理害怕的事情，您如果在人際關系之中不敢跟別人交流，那么您就該鍛煉與人交流，并且要學會保持一個積極樂觀的心態

病情分析：心理疾病的產生與遺傳，心理刺激事件，個性特點等有關，你所說的精神分裂已經有2年了，而且現在還在服用藥物，是正確的，需要藥物控制癥狀。在藥物控制癥狀的同時，可以輔以心理咨詢疏導，逐步消除心理刺激事件的消極影響，另外需要有一個良好的社會支持系統。尋求家人的理解，支持和關心。

你好，首先跟身邊的自己好朋友開始慢慢進入她們的生活，然后就是一般的朋友，再去陌生壞境交朋友，一步一步與社會接軌，剛開始可能較難，但一定要給自己鼓勵，不要想太多，把自己畫在一個圈圈里自責

一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表（越具體、細節越好），分別抄到不同的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最后面，卡片按順序依次排列好。第二步：進行松弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發生，就再停止后放松，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。第四步：按同樣方法繼續下一個更使你恐懼的場面（下一張卡片）。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛煉，若在現場出現不安和緊張，亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止?？偣簿瓦@么多了！接下來就看你的了！加油！！