做引體向上后左邊斜方肌疼痛，可能是肌肉拉傷、肌肉疲勞、著涼、頸椎問題或肩周炎等原因引起的。 1.肌肉拉傷：做引體向上時用力過猛或姿勢不正確，可能導致斜方肌肌肉纖維過度拉伸甚至撕裂，引起疼痛。 2.肌肉疲勞：長期頻繁做引體向上，肌肉得不到充分休息，積累的疲勞會引發疼痛。 3.著涼：整夜開空調，低溫環境使局部血液循環變差，肌肉痙攣，產生疼痛。 4.頸椎問題：頸椎病變如頸椎間盤突出，可能壓迫神經，引起斜方肌放射性疼痛。 5.肩周炎：肩周炎患者肩部活動受限，做引體向上可能加重病情，導致斜方肌疼痛。 如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，通過專業檢查明確病因，并采取相應的治療措施。同時，運動時要注意正確的姿勢和適度，避免受傷。

考慮慢性運動性損傷，造成的斜方肌拉傷，近期應絕對避免運動鍛煉。建議休息，患肢制動1-2周，口服芬必得、氯唑沙宗等抗炎肌松藥，或外用扶他林乳膠，2周后逐步開始患肢活動鍛煉。

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這一般多應該考慮是左肩后背部位的肌肉筋膜等慢性勞損的緣故，這樣氣滯血瘀而疼痛。最好是改變平常這樣的生活和工作習慣，積極行針灸治療會好起來。