18 歲身高 146cm,父母不矮,還能長高嗎?
我今年18歲,我的身高只有146cm,我的父母的身高不算矮169cm158cm,請問我還能長高嗎?
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回答5
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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18 歲身高 146cm,父母身高正常,是否還能長高取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、營養狀況、睡眠質量、運動情況和遺傳因素等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則還有長高空間,閉合后長高可能性較小。可通過 X 線檢查確定。 2.營養:均衡飲食,攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果,有助于生長。 3.睡眠:保證充足睡眠,每晚 7-9 小時,生長激素在睡眠中分泌旺盛。 4.運動:適量進行跳繩、籃球、游泳等運動,可刺激骨骼生長。 5.遺傳:遺傳對身高有一定影響,但并非絕對,后天因素也很關鍵。 綜合考慮以上因素,建議到正規醫院進行全面檢查評估,明確是否還有長高的機會,并在醫生指導下采取相應措施。
2025-01-16 16:34
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回答4
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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根據你描述的情況,這個得看你的個人體質問題了身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合,沒有閉合是還可以繼續長高的,建議去醫院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的
2015-12-16 17:52
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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18歲身體還在發育期間,應該還是可以繼續增高身高和遺傳有一定的關系,但是也不是絕對的。如果實在不放心,可以去醫院拍片檢查一下,只要骨骼沒有閉合,就還能繼續增高
2015-12-16 16:52
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,身高和遺傳有關,也同后天的生長發育有關系,建議你到醫院內分泌科做下檢查化驗,如激素測試,骨骺方面的檢查,如果骨骺線已經閉合,基本上已經沒有長高的可能,注意多吃蔬菜和高蛋白食物,優質蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物,不要偏食,保證休息時間和質量,多參加體育鍛煉、體育運動。
2015-12-16 16:36
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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您好,身高和遺傳有關,也同后天的生長發育有關系,建議你到醫院內分泌科做下檢查化驗,如激素測試,骨骺方面的檢查,如果骨骺線已經閉合,注意多吃蔬菜和高蛋白食物,優質蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物,不要偏食,保證休息時間和質量,多參加體育鍛煉、體育運動。
2015-12-16 11:33
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