心跳加快可能是疾病的表現，也可能是生理因素所致。常見的原因包括不良生活方式、心理因素、心臟疾病、內分泌疾病、貧血等。 1. 不良生活方式：休息不好、飲食不佳會影響身體的正常代謝和機能，導致心跳異常。應保持規律作息，均衡飲食。 2. 心理因素：心情不好、壓力大、焦慮等情緒可能引起神經內分泌紊亂，影響心跳。需調整心態，必要時尋求心理幫助。 3. 心臟疾病：如左心室竇性心律不齊，可能是心臟電傳導異常。要定期復查，避免劇烈運動。 4. 內分泌疾病：甲狀腺功能亢進等會使代謝加快，心跳隨之增快。需檢查甲狀腺功能，明確診斷。 5. 貧血：血紅蛋白不足，心臟需加快跳動來供應氧氣。治療貧血可改善心跳快的癥狀。 總之，如果心跳快的癥狀持續不緩解或伴有其他不適，如心慌、胸悶、呼吸困難等，應及時到正規醫院心內科就診，完善相關檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。

休息不好、飲食不好、心情不好都會導致精神過于緊張，營養不良精神過于緊張、營養不良就會使呼吸心跳加快、血壓升高，所以休息不好、飲食不好、心情不好就得想辦法克服，心跳過快、心慌也不容忽視建議去醫院做心電圖檢查一下

你好，根據你的自訴，可能問題不大。只要是你自己休息和心情問題。建議你好好休息，放松心情，癥狀應該可緩解。你好，根據你的自訴，可能問題不大。只要是你自己休息和心情問題。建議你好好休息，放松心情，癥狀應該可緩解。