谷丙轉氨酶和γ—谷氨酰轉肽酶升高，可能與不良生活習慣、肝臟疾病、膽道疾病、藥物影響、其他系統疾病等有關。 1. 不良生活習慣：長期酗酒、過度勞累、睡眠不足、劇烈運動等，可能導致這兩項指標暫時升高。調整生活方式，保持充足睡眠、適度運動、減少飲酒，指標可能恢復正常。 2. 肝臟疾病：如脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎等。脂肪肝需控制飲食、增加運動；酒精肝要戒酒；病毒性肝炎可能需要抗病毒治療，常用藥物有恩替卡韋、替諾福韋等。 3. 膽道疾病：膽結石、膽囊炎等可引起膽汁排泄不暢，導致這兩項指標升高。治療可能包括抗炎、利膽，必要時手術取石。 4. 藥物影響：某些藥物如他汀類降脂藥、抗結核藥等可能損傷肝細胞，引起指標異常。必要時需調整用藥。 5. 其他系統疾病：如心肌梗死、胰腺炎等，也可能導致這兩項指標升高，需針對原發病治療。 總之，發現谷丙轉氨酶和γ—谷氨酰轉肽酶升高，應引起重視，進一步檢查明確原因，并在醫生指導下采取相應的治療措施。

平時注意好飲食，避免高脂肪、高熱量、高糖類食物，以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜類類，同時配合體育鍛煉，消耗多余的熱量和脂肪。給與降酶藥物治療