懷孕想吐是常見的妊娠反應，可通過飲食調節來緩解。如食用蘇打餅干、檸檬、生姜、酸奶、蘋果等。 1.蘇打餅干：屬于堿性食物，能中和胃酸，減輕孕吐。 2.檸檬：其清新的氣味有助于緩解惡心感，可切片泡水喝。 3.生姜：具有止嘔的作用，可以煮水或做成姜糖。 4.酸奶：富含蛋白質和鈣，有助于改善胃腸功能，減輕孕吐。 5.蘋果：富含維生素和礦物質，能促進消化，緩解孕吐癥狀。 懷孕想吐是正常的生理現象，但如果孕吐嚴重影響生活，應及時就醫。飲食調節只是輔助方法，孕婦還需保持良好的心態和充足的休息。

孕婦惡心,嘔吐現象的產生,主要是由于增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致.意見建議:輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療,更不要禁食或少吃.相反如果多吃一些食物,還會感覺好一些.早孕反應嚴重的建議口服維生素B6,12周就會逐漸消失的.也可以服用中草藥來治療,土金雙倍湯.組成有人蘇子,茯苓,谷芽,巴戟天,菟絲子,白芍,白術,薏苡仁,山藥,神曲,砂仁1,甘草,柴胡.用法水煎服,日1劑日服2次.還要注意妊娠期不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡,戒煙,不要接觸有毒物質和輻射源.