打球時食指被戳傷，三個月后仍疼痛，可能是關節損傷未愈、軟組織慢性炎癥、骨折未發現、肌腱或韌帶損傷、創傷性關節炎等原因所致。 1. 關節損傷未愈：手指關節受到外力沖擊，損傷的組織恢復緩慢，仍存在炎癥和疼痛。 2. 軟組織慢性炎癥：受傷后未得到充分休息和治療，導致軟組織炎癥持續存在，引起疼痛。 3. 骨折未發現：當時可能存在細微骨折未被察覺，隨著時間推移，骨折處愈合不良，產生疼痛。 4. 肌腱或韌帶損傷：肌腱和韌帶在受傷時受損，恢復不佳，影響手指活動并引發疼痛。 5. 創傷性關節炎：受傷后關節面不平整，長期磨損導致關節炎，出現疼痛和活動受限。 總之，手指受傷后長期疼痛應引起重視，建議及時就醫，通過 X 線、磁共振等檢查明確原因，并采取相應的治療措施，如藥物治療、物理治療或手術治療。同時，在恢復期間要注意休息，避免過度使用受傷手指。

健康指導：對于這種情況，建議去醫院檢查，可能是有損傷沒有恢復好造成的疼痛。平時要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激和油膩食物，不能吃海鮮，可以適當多吃一些蔬菜水果，補充充足維生素，適當吃些豬蹄，補充膠原蛋白，適當吃些奶蛋魚禽肉和豆制品，對恢復有幫助

往往像你所說的這種情況來講的話，一般而言問題不是很大，可能還是與結締組織挫傷所引起的。現在的話，一般這樣的情況來講的話，往往不用過于擔心就行，可以適當考慮進行熱敷治療一下為好。