壓力大導致頭發脫落是常見情況，原因包括內分泌失調、毛囊受損、營養不良、精神因素、遺傳因素等。 1.內分泌失調：長期壓力可能影響激素分泌，導致毛囊生長周期紊亂。可通過調整作息、適當運動來改善。 2.毛囊受損：壓力可能引發毛囊炎癥或損傷。要注意頭皮清潔，避免過度燙染。 3.營養不良：壓力大時可能飲食不均衡，影響頭發營養供給。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 4.精神因素：焦慮緊張的情緒會加重脫發。學會放松，如冥想、聽音樂。 5.遺傳因素：若有家族脫發史，壓力可能會提前誘發。這種情況更需注重頭發護理。 總之，壓力大導致的脫發需要綜合調理。保持良好的生活習慣和心態至關重要。若脫發嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

您好，禿頭有很多原因，分先天和后天，兩種類型。如果先天的話不好治療，如果后天的話，可能是因為疾病等原因，那么對應治療就好了！

導致脫發的原因一般有血虛、貧血、遺傳、工作或精神壓力大等因素造成的，建議平時飲食增加高蛋白食物食用量，注意忌酒及辛辣刺激性食物，并注意適量運動，保持充足睡眠與休息，同時注意保持平和心態與開朗心情。建議口服中成藥物如大補陰丸、生發膠囊等進行治療，適量補充維生素E，維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。避免睡眠太晚，平時用何首烏泡茶喝有幫助的。