38 歲經常喝酒的人士，體檢出現葡萄糖 6.62、總膽固醇 6.42、甘油三酯 2.78、尿素氮 5.66、肌酐 143 等異常，需要綜合評估。通常先從改善生活方式入手，必要時結合藥物治療。同時，要定期復查，監測指標變化。 1. 飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。避免飲酒，限制酒精攝入量。 2. 增加運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于控制體重和改善代謝。 3. 定期復查：每隔 3 - 6 個月復查血糖、血脂、腎功能等指標，了解病情變化。 4. 藥物治療：若生活方式調整效果不佳，總膽固醇和甘油三酯持續偏高，可在醫生指導下使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或貝特類藥物如非諾貝特。血糖異常可考慮使用二甲雙胍等藥物。 5. 注意休息：保證充足的睡眠，避免過度勞累，有助于維持身體正常的代謝功能。 總之，對于這種情況，要引起重視，積極采取措施。通過改善生活方式和必要的治療，有望控制病情，恢復健康。但一定要遵循醫生的建議，不可自行用藥。

建議你積極控制飲食就可以的，如有什么不明白的，歡迎你再次提問，我們會對你的問題密切關注。