尼古丁替代療法對于戒煙有一定的幫助，但效果因人而異。戒煙困難可能與生理依賴、心理依賴、習慣養(yǎng)成、社交影響、健康認知不足等有關(guān)。 1.生理依賴：長期吸煙使身體對尼古丁產(chǎn)生依賴，突然停止會出現(xiàn)不適。尼古丁替代療法能緩解這種不適，如尼古丁貼片、口香糖、含片等。 2.心理依賴：吸煙成為一種心理慰藉，需要調(diào)整心態(tài)，可通過心理疏導來克服。 3.習慣養(yǎng)成：養(yǎng)成了抽煙的動作習慣，可嘗試用其他動作替代，如咀嚼無糖口香糖。 4.社交影響：周圍人吸煙易受影響而復吸，應遠離吸煙環(huán)境和人群。 5.健康認知不足：不了解吸煙的嚴重危害，要加強對健康知識的學習。 總之，戒煙需要綜合多種方法，尼古丁替代療法只是其中之一，還需自身有堅定的決心和毅力。同時，可尋求家人、朋友的支持和監(jiān)督。

"尼古丁替代療法"是目前全球范圍內(nèi)有效控制煙害唯一安全有效的方法，是世界衛(wèi)生組織和中國衛(wèi)生部積極推薦的控煙及戒煙方法，1996年世界衛(wèi)生組織正式向世界各國推薦采用"尼古丁替代療法"進行戒煙，并建議納入國家健康保險規(guī)劃中去。世界衛(wèi)生組織認為，吸煙是引起發(fā)病和死亡的第一位的可預防的病因。在燃燒的煙霧中發(fā)現(xiàn)含有4000種以上化學物質(zhì)，其中發(fā)現(xiàn)明顯的有害物質(zhì)在48種，煙草中的焦油和一氧化碳（CO）對人體的影響最大，其中亞硝胺和苯荓芘是焦油中致癌性最強的兩種物質(zhì)，因吸煙致死的人群大部分死于亞硝胺、苯荓芘引發(fā)的肺癌，尼古丁是煙草成癮的主要成分。尼古丁替代療法是當前世界上應用廣泛且被臨床研究證實的有效戒煙方法之一，取代以往從香煙中獲得的尼古丁，幫助人們在生理和心理上克服對香煙的依賴。使戒煙的成功機會增加近1倍以上。20世紀90年代以后，世界衛(wèi)生組織及時敏銳地發(fā)現(xiàn)了"尼古丁替代療法"在戒斷煙癮中的決定性作用，并迅速將其納入國際性控煙計劃，十年如一日地在全球孜孜不倦地推廣"尼古丁替代療法"，并在各項決議及文件中不厭其煩地闡明其重要性："尼古丁替代療法"效地解決了（尼古丁）戒斷的嚴酷性，使戒煙變得輕松與安全，極大地提高了戒煙的成功率。

是以非煙草的形式,小劑量安全性好的尼古丁制劑,取代煙草中的尼古丁目前對尼古丁替代療法缺乏深入地調(diào)研,應用也不廣泛

尼古丁替代療法,只能是減少戒煙過程的戒斷癥狀,從而抑制吸煙沖動.其關(guān)鍵還是靠自己.戒煙關(guān)鍵還是靠自己,尼古丁替代療法只能是一個輔助作用,沒有想象的這么神奇

尼古丁替代療法是指以非煙草的形式,小劑量安全性相對比較好的尼古丁制劑，取代煙中的尼古丁，提供的尼古丁少于抽煙時的，但足以減少戒癮癥狀，在使用一段時間后，戒煙者尼古丁的攝取量逐漸減至最低，進而克服掉吸煙的習慣，達到戒煙成功的目的。不過戒煙最重要還要靠人的意志力,要克服自己.