對于該患者的情況，可能涉及飲食結構不合理、脾胃功能較弱、鈣吸收障礙等問題。要綜合考慮改善飲食、調理脾胃、促進鈣吸收等方面。 1. 飲食調整：增加食物的多樣性，除了奶和湯，可嘗試軟爛的面條、蔬菜泥等。逐漸過渡到正常飲食，保證營養均衡。 2. 脾胃調理：可以服用一些健脾益胃的藥物，如醒脾養兒顆粒、小兒健脾散、神曲消食口服液等，但需在醫生指導下使用。 3. 鈣吸收促進：適當補充維生素 D，多曬太陽，有助于鈣的吸收。也可選用易于吸收的鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣 D3 顆粒等。 4. 中醫調理：可進行小兒推拿，按摩足三里、中脘等穴位，增強脾胃功能。 5. 生活習慣：保證充足的睡眠，適量運動，增強體質。 總之，對于該患者的情況，需要綜合調理。家長應密切關注孩子的變化，如有異常，及時到正規醫院就診。

一般情況還是可以的，還是不會有幫助的，祝您身體健康！

劇烈運動后1小時不要吃大量的東西，因為此時血液大都在肌肉中，胃腸道內的很少。此后可以正常吃啊，多吃蛋奶魚，對肌肉的修復很好啊！

這個可以吃蛋黃或是米湯等食物.必須注意循序漸進的補充調理.

喝口東