旅游歸來臉上生粉刺，可能是由于環境變化、作息紊亂、飲食不當、皮膚清潔不到位、內分泌失調等原因引起的。 1. 環境變化：旅游時所處的環境與日常不同，氣候、水質等的改變可能影響皮膚狀態。應盡量讓皮膚適應新環境，做好保濕和防護。 2. 作息紊亂：旅行中可能睡眠不足或作息不規律，導致內分泌失調。要調整作息，保證充足睡眠。 3. 飲食不當：旅游時可能攝入過多辛辣、油膩或甜食。注意飲食均衡，多吃蔬菜水果。 4. 皮膚清潔不到位：外出游玩出汗多，灰塵易附著，清潔不徹底易堵塞毛孔。加強面部清潔，選擇溫和的潔面產品。 5. 內分泌失調：壓力、疲勞等可能引發體內激素失衡。保持心情舒暢，必要時就醫檢查激素水平。 總之，對于旅游后出現的粉刺問題，需要綜合調理。如果粉刺情況嚴重或長時間不消退，建議及時到正規醫院皮膚科就診，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。

你好,粉刺是青春期常見的皮膚病,又稱“面粉渣”,“酒刺”,多見于青年男女,相當于現代醫學所指的尋常性痤瘡.粉刺的臨床表現為：多發于面頰,前額,亦可見胸背.初起皮疹為針頭大小與毛囊一致的圓錐形丘疹,頂端可有黑頭,可擠壓出黃白色粉渣.皮疹散在分布,部分患者皮疹繼發感染,則丘疹繞有紅暈,頂端可見膿皰,甚至有綠豆大小的炎性結節,囊腫,呈暗紅色,消退后形成萎縮性瘢痕或瘢痕疙瘩.建議：1.找出誘發青春痘的原因,對癥下藥惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫.因此,請根據前述列舉的誘發原因,根本地解決改善.2.注意個人衛生個人的衛生習慣,決定了青春痘在臉上停留的時間.如果青春痘長在下顎和嘴周,請不要穿有衣領的衣服,衣領是藏污納垢的地方,極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重.另外,常常保持將頭發梳在耳后,和不留劉海的習慣,以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘.3.保持枕巾,枕頭套每周,甚至每天換洗的習慣一般人不知道,其實枕頭套,被單是最容易堆積死細胞,螨蟲,灰塵,頭皮屑等臟東西的地方,而且睡眠長時間接觸臉部肌膚,更易使細菌滋生,繁衍.所以皮膚科醫師大力推廣,保持每日換洗枕巾的好習慣,尤其是青春痘情況嚴重的人,更要注意這一點.4.少用發膠,定型液,如果非用不可,請注意與臉部隔離發膠,定型液中的固定劑成分,一旦噴到皮膚上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干凈.此外,保持每天洗頭,維持頭發的清潔,亦可以改善青春痘狀況,并且預防感染.5.注意所選用的化妝品是否含油質的親水性配方有青春痘的朋友,有時適度的搽一些粉底,可以有相當程度的“遮瑕”美化效果,但在選用粉底和口紅時,要注意避免油溶性的產品,以免惡化青春痘.目前專業性的彩妝品牌已研發出極適合油性皮膚使用的水粉霜,質地清爽,不含增加皮膚的油脂負擔,最好的是,這一類的雙用水粉霜,同時具有粉底和離粉的功能,不要再因撲用離粉而使疙瘩更明顯.6.確實做好防曬措施陽光中的紫外線,一旦經由青春痘的傷口,直射穿透表皮層,就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點,即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡.如果擔心防曬霜太油,可以在搽完防曬霜之后,用面巾紙在臉上吸按一下,將多余的油吸掉.如此,既不會影響防曬霜的功能,又預防油脂的負擔.7.使用具有控油凈脂功能的護朕品現代的化妝品科技,已體貼入微地關心油性肌膚真正的問題所在.以往的油性肌膚護膚品,大多數只能治標地洗掉臉上過多的油脂,但自去年夏天上市的油性肌膚護膚品,也強調“控油”,“凈脂”的功能,即利用生化或植物成分,深入皮膚里層.控制皮脂腺的分泌機能,并在皮膚表面“吸油”,將油脂轉化,同時收縮毛孔,使油脂分泌量降低.8.在青春痘發作發炎時,耐心等候要控制自己不去擠摳青春痘,確實不是一件容易的事,你可以買一管具有強力消炎,化痘功能的青春凝膠,在青春痘未發或已發之時,用棉簽沾著青春凝膠點在青春痘上.如此,可以幫助青春痘的干化,加速終結它的生命.但是請注意：青春凝膠只可以點在青春痘上,不要整片抹在臉上,以免過于刺激未發炎的皮膚,反而引致紅腫.9.多攝取維生素含量多的蔬棠,水果,保證充足睡眠和正常的飲食習慣10.愉快的心境是治愈青春痘的良方別以為天下只有你一個人長青春痘,記住,青春痘只是生命中的插曲,很快便會過去了,只要你正確地對付它,別讓它干擾你的情緒,你會發現,它脆弱得不堪一擊!

粉刺是青春期常見的皮膚病,又稱"面粉渣","酒刺",多見于青年男女,相當于現代醫學所指的尋常性痤瘡.建議平時多喝水,多休息,避免吃辛辣的食物,可以買些護膚品補救.

你好，分析上述情況多是由于皮脂腺分泌旺盛引起的毛囊炎癥狀。這個需要積極對癥治療。一般情況下建議在醫生當面指導下服用頭孢克洛分散片、甲硝唑、牛黃解毒片和排毒養顏膠囊一塊治療效果比較好。期間注意多吃蔬菜水果和多喝水避免吃辛辣刺激容易上火的食物很快就會好轉的。

你好！你這不能排除是青春痘的可能，由于可以擠出白色碎米樣粉汁，又稱粉刺，注意是由于腸胃濕熱，脾失健運，肺經風熱引起。可就診中醫科辨證治療，腸胃濕熱，方用茵陳蒿湯；脾失健運，方用參苓白術散；肺經風熱，方用枇杷清肺飲。平時應禁止擠壓皮疹，防止引起感染；應禁止用冷水洗滌顏面；還應注意飲食，不宜食用辛辣刺激性食物，有利于青春痘恢復，可防止青春痘進一步發展。