先天性雞胸左邊突出半厘米，是否影響身體需綜合判斷，包括心肺功能、胸廓外觀等。鍛煉方法有多種，飲食也需注意。常見的鍛煉方式有擴胸運動、俯臥撐等，飲食要均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 1. 影響判斷：雞胸是否影響身體，取決于胸廓畸形程度對心肺的壓迫情況。可通過胸部 X 光、心肺功能檢查等評估。若未影響心肺功能，通常影響較小。 2. 鍛煉方式： 擴胸運動：雙腳與肩同寬，雙手平舉后向兩側打開再收回，重復多次。 俯臥撐：雙手撐地，身體保持一條直線，通過手臂彎曲伸直進行鍛煉。 游泳：尤其是蛙泳，能有效鍛煉胸部肌肉。 3. 飲食建議： 多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類，有助于肌肉生長。 多吃富含維生素 D 的食物，如魚肝油、蛋黃，促進鈣吸收，利于骨骼發育。 多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆制品，增強骨骼強度。 多吃新鮮蔬菜和水果，提供豐富的維生素和礦物質。 4. 日常注意：保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，加重胸廓畸形。 5. 定期復查：建議定期到醫院檢查，觀察雞胸的變化情況。 先天性雞胸患者不必過于擔憂，通過合理的鍛煉和飲食調整，多數能改善癥狀。但要密切關注身體變化，如有異常及時就醫。

如果很嚴重可以手術矯正。如果畸形不嚴重，沒有影響到肺和心臟功能的話，不建議手術（手術創傷也很大），可以到大型骨科醫院通過矯形架治療（18歲可能不容易矯正了）

你好，如果沒有什么不適的話，可以不用做治療的。

　　雞胸的治療同樣需要采用手術方法。　　1.上、下帶血管蒂胸骨翻轉術同漏斗胸手術方法。　　2.無蒂胸骨翻轉術方法亦基本同漏斗胸手術方法，只是雞胸的肋骨及肋軟骨較長，雞胸的第3、4肋骨及肋軟骨最長，而第5肋比較短，手術中應特別注意。　　3.胸肋沉降術胸前正中或橫切口，分離兩側胸大肌，顯露畸形的胸肌及兩側肋軟骨，在腹直肌附著點切斷腹直肌，將其翻向下方，切開肋骨骨膜，將畸形范圍內受累的各肋軟骨過長的部分切除，并將過長的骨膜縱向縫縮，如果胸肌畸形嚴重也需作橫斷楔形截骨，使胸骨變平，然后用鋼絲固定，拉攏縫合胸大肌并將腹直肌縫合胸骨前面。手術的效果非常滿意。　　手術糾正雞胸畸形時，要注意原來突出的胸骨手術后會不會壓迫心臟，因此術前要仔細研究胸片及CT片，如果胸骨與心臟之間沒有肺組織，術后就可能發生胸骨壓迫心臟，手術時要適當抬高胸骨位置。

如果無異常不適，建議不要手術治療，因為手術對機體是一種創傷。對身體沒有影響。