口腔潰瘍疼痛難忍，可通過調整飲食、保持口腔衛生、使用藥物、補充維生素、緩解壓力等方法來改善。 1.調整飲食：避免辛辣、油膩、過熱、過冷等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等。 2.保持口腔衛生：飯后及時漱口，早晚刷牙，使用軟毛牙刷，避免損傷口腔黏膜。 3.使用藥物：可以使用口腔潰瘍散、冰硼散、西瓜霜噴劑等促進潰瘍愈合，減輕疼痛。 4.補充維生素：口服維生素 B 族、維生素 C 等，有助于促進黏膜修復。 5.緩解壓力：保持良好的心態，避免焦慮緊張，保證充足的睡眠。 總之，口腔潰瘍雖然常見，但通過上述多種方法的綜合運用，一般能有效緩解疼痛，促進潰瘍愈合。如果口腔潰瘍長期不愈或反復發作，建議及時到正規醫院就診。

您的情況應該是肝郁脾虛心火問題的表現。可考慮選用歸脾丸、天王補心丹、逍遙丸來調治。加強體育運動鍛煉，保持心情舒暢。避免吃辛辣肥膩煎炸刺激性食物。

你可以買點維生素C或是維生素B2片，研碎然后灑在潰瘍上不要吃辣的食物和酸的食物，過幾天就會好的

你好，根據舌胎考慮是濕熱引起的，建議口服清熱利濕的藥物治療。首先飲食應清淡，多吃新鮮水果蔬菜，多喝水，建議口服黃梔花口服液治療。祝早日康復。