轉(zhuǎn)氨酶升高且有輕度脂肪肝，可能與肥胖、不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常及藥物等因素有關(guān)。治療需綜合調(diào)理，包括調(diào)整生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療及定期復(fù)查等。 1. 調(diào)整生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，減輕精神壓力，保持良好心態(tài)。 2. 合理飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、雙環(huán)醇等保肝降酶藥物。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查肝功能、血脂、肝臟超聲等，監(jiān)測(cè)病情變化。 總之，對(duì)于轉(zhuǎn)氨酶升高和輕度脂肪肝，需要患者自身積極配合治療，改善生活習(xí)慣，遵循醫(yī)囑用藥，以促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

根據(jù)你說(shuō)的情況轉(zhuǎn)氨酶升高說(shuō)明肝臟受到了損害，治療應(yīng)該降低轉(zhuǎn)氨酶，可以服用護(hù)肝片，或點(diǎn)滴甘草酸二胺治療，飲食以清淡為主，忌辛辣油膩食物，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。