30 歲女性膝蓋扭傷后外側(cè)疼痛、發(fā)脹但不腫，拍片無異常，可能是外側(cè)副韌帶損傷、半月板損傷、肌肉拉傷、滑膜炎、關(guān)節(jié)軟骨損傷等。 1.外側(cè)副韌帶損傷：當(dāng)膝蓋扭轉(zhuǎn)時(shí)，外側(cè)副韌帶可能受到過度牽拉或撕裂。癥狀包括疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)不穩(wěn)。治療方法包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。 2.半月板損傷：扭傷可能導(dǎo)致半月板的磨損或撕裂。疼痛常局限于關(guān)節(jié)間隙，活動(dòng)時(shí)加重。輕度損傷可保守治療，如休息、物理治療；嚴(yán)重?fù)p傷需手術(shù)。 3.肌肉拉傷：扭傷時(shí)外側(cè)肌肉過度收縮或拉伸可引起拉傷。表現(xiàn)為疼痛、肌肉緊張。治療包括休息、熱敷、按摩、外用止痛藥物。 4.滑膜炎：損傷可引發(fā)滑膜炎癥，產(chǎn)生積液，導(dǎo)致疼痛和發(fā)脹。治療有休息、藥物抗炎、抽取積液等。 5.關(guān)節(jié)軟骨損傷：軟骨受損會(huì)引起疼痛和活動(dòng)受限。早期可保守治療，晚期可能需要軟骨修復(fù)手術(shù)。 總之，膝蓋扭傷后外側(cè)疼痛但拍片無異常，原因多樣。建議先休息制動(dòng)，避免負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，這有可能是膝關(guān)節(jié)半月板損傷了。建議到醫(yī)院骨科檢查，如果確實(shí)懷疑是半月板損傷，建議查核磁共振，確診后需要臥床休息，口服舒筋活血（邁之靈片、愈傷靈膠囊）及健骨（金天格膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊）藥物治療，輔助理療。以上回答希望對(duì)您有所幫助，順祝早日康復(fù)。

你好這樣的情況建議去醫(yī)院的理療科使用電腦中頻透熱治療儀進(jìn)行治療效果會(huì)很好，平時(shí)要注意姿勢，避免下蹲時(shí)間過久、避免負(fù)重和長時(shí)間站立

你好，膝關(guān)節(jié)無法伸直的原因主要都是韌帶損傷。因?yàn)榕钠桥墓穷^的，無法看到韌帶。其中原因包括內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，外側(cè)副韌帶損傷，前交叉韌帶損傷，后交叉韌帶損傷等。不腫，則是沒有傷到血管。建議可以去中醫(yī)正骨科看看，因?yàn)樾枰薪?jīng)驗(yàn)的醫(yī)生現(xiàn)在觀察才能確定哪里問題。暫時(shí)不要隨便用腳過度。

病史據(jù)悉：韌帶拉傷可能性大建議適度活動(dòng)，24小時(shí)后局部熱敷，必要時(shí)可行物理治療。