腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉長期緊張、損傷、老化等因素引起。主要癥狀為腰部酸痛、脹痛，嚴重時可放射至下肢。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。若推拿按摩效果不佳，可能需要綜合考慮其他治療手段。 1. 病因：腰部肌肉急性損傷未愈、長期彎腰工作、腰部肌肉力量薄弱、腰椎結構異常、寒冷潮濕環境刺激。 2. 癥狀：腰部疼痛，可呈持續性或間歇性，勞累后加重，休息后減輕。疼痛可向臀部及下肢放射，伴有肌肉僵硬、活動受限。 3. 檢查：體格檢查可發現腰部壓痛，直腿抬高試驗陰性。影像學檢查如 X 線、CT 等有助于排除腰椎間盤突出等其他疾病。 4. 治療： 休息：避免腰部過度勞累，保證充足睡眠。 物理治療：如熱敷、紅外線照射、超聲波等，促進血液循環，緩解肌肉緊張。 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。 康復訓練：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等。 5. 預防：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰，加強腰部肌肉鍛煉，注意腰部保暖。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合考慮多種因素，患者應積極配合醫生的治療，同時注意日常生活中的保養，以促進病情恢復，預防復發。

你好，腰酸背痛，加上腳痛，可能就不是單純的腰肌勞損了，這個可能有腰椎間盤突出癥，坐骨神經受壓的可能。建議你必要時做個腰椎的ct或者核磁共振檢查。明確一下。如果確定有腰椎間盤突出癥，建議你最好牽引加針灸治療，效果比較好。另外，你說的理療推拿，按摩是不是正規的醫生做的，如果是外面的店家，作用可想而知。