早上起來(lái)手發(fā)僵、發(fā)抖可能由多種原因引起，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、腕管綜合征、頸椎病、過(guò)度勞累等。 1. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：這是一種自身免疫性疾病，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥和損傷。除了手發(fā)僵、發(fā)抖，還可能有關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、畸形等癥狀。治療包括藥物治療（如甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、柳氮磺胺吡啶）、物理治療等。 2. 腱鞘炎：長(zhǎng)期手部勞作容易引發(fā)，表現(xiàn)為局部疼痛、壓痛和活動(dòng)受限。治療方法有休息、熱敷、外用藥物（如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 3. 腕管綜合征：正中神經(jīng)受壓所致，會(huì)出現(xiàn)手部麻木、無(wú)力、疼痛等。治療有佩戴支具、口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物（如甲鈷胺），必要時(shí)手術(shù)松解。 4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致上肢癥狀。可通過(guò)牽引、理療、口服藥物（如頸復(fù)康顆粒）等緩解。 5. 過(guò)度勞累：建筑工作強(qiáng)度大，手部肌肉和關(guān)節(jié)長(zhǎng)期疲勞。需要適當(dāng)休息，按摩放松。 出現(xiàn)早上手發(fā)僵、發(fā)抖的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查（如風(fēng)濕因子檢測(cè)、頸椎影像學(xué)檢查等），明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，注意手部休息和保暖。