19 歲長(zhǎng)期遭受家庭創(chuàng)傷心理壓力大如何應(yīng)對(duì)
我19歲。父母在我不記事的時(shí)候就離婚了。母親帶著我生活,然后母親找的男人就打我,虐待我。還有同母異父的哥哥也打我。我一直在偽裝著活著。發(fā)現(xiàn)和正常人不同。我的心里充滿了不安和恐懼。還有特別大的壓力。現(xiàn)在我媽不要我,我爸也不理解我。天天罵我這么大了也不出去工作。我不想活了。但感覺從小就一直這樣。也習(xí)慣了生不如死。我該怎么辦?他們從沒(méi)關(guān)心過(guò)我。我感覺我是最倒霉的人。
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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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長(zhǎng)期遭受家庭創(chuàng)傷會(huì)導(dǎo)致心理壓力過(guò)大,可能出現(xiàn)心理問(wèn)題,如焦慮、抑郁、自卑、社交障礙、睡眠障礙等。 1. 焦慮:表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)心、緊張、不安,可通過(guò)心理治療如認(rèn)知行為療法,或藥物如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等來(lái)緩解。 2. 抑郁:情緒低落、失去興趣,治療方法有心理疏導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)療法,藥物可選氟西汀、文拉法辛、度洛西汀等。 3. 自卑:對(duì)自己評(píng)價(jià)過(guò)低,可通過(guò)增強(qiáng)自信心的訓(xùn)練,必要時(shí)服用抗抑郁藥如西酞普蘭等改善。 4. 社交障礙:難以與人正常交往,可進(jìn)行社交技能訓(xùn)練,配合藥物如艾司西酞普蘭等。 5. 睡眠障礙:入睡困難、多夢(mèng)易醒,采用調(diào)整作息、放松訓(xùn)練,藥物如唑吡坦、佐匹克隆、地西泮等。 長(zhǎng)期的家庭創(chuàng)傷對(duì)心理影響較大,應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助,積極治療,重新建立健康的心理狀態(tài)。
2025-01-16 17:04
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,您的這種情況屬于是抑郁癥、最好去醫(yī)院的心理科檢查一下,要保持良好的心態(tài)的。
2015-12-17 06:06
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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患者主要表現(xiàn)是焦慮、恐懼,覺得生活沒(méi)有意義感到生不如死,有輕生的念頭,這些都是抑郁癥的表現(xiàn)這和你的家庭環(huán)境有很大影響,但現(xiàn)在已經(jīng)導(dǎo)致抑郁癥了,建議去醫(yī)院就診,這樣家長(zhǎng)也會(huì)明白不是你懶惰不出去工作,而是身體出現(xiàn)問(wèn)題,使得自己不愿出門、不能工作。
2015-12-16 23:11
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,考慮是父母離異導(dǎo)致你心理陰影,沒(méi)有安全感,導(dǎo)致的輕微的焦慮癥你好,建議放松心情,試著和父母交流感情,積極出去運(yùn)動(dòng),找自己喜歡做的事情
2015-12-16 15:03
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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很理解你難過(guò)失望的心情,沒(méi)有人關(guān)系沒(méi)有人疼愛是很令人失望的但是你一定要振作起來(lái),你現(xiàn)在已經(jīng)的成年人了,完全可以養(yǎng)活自己,也許當(dāng)你走出你這個(gè)不幸福的家庭,找一份工作,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)很快樂(lè)的
2015-12-16 14:19
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