經常沒事咬手指可能是不良習慣、心理因素、微量元素缺乏、皮膚疾病、神經系統問題等所致。 1.不良習慣：長期形成的下意識動作，未得到及時糾正。 2.心理因素：如焦慮、緊張、壓力大時，可能通過咬手指來緩解。 3.微量元素缺乏：像缺鋅、缺鐵，可能影響神經功能，導致異常行為。 4.皮膚疾病：手指皮膚干燥、瘙癢，不自覺地咬手指以緩解不適。 5.神經系統問題：某些神經系統功能紊亂，影響對行為的控制。 總之，經常咬手指可能由多種原因引起。如果這種情況持續且嚴重影響生活，建議及時就醫，進行相關檢查，如微量元素檢測、心理評估等，以明確原因并采取相應的治療措施。同時，要注意保持手指皮膚的清潔和濕潤，盡量克服不良習慣。

咬指甲的習慣是兒童局促不安易動的表現，是體內缺少某些重要元素的表現。父母不要讓孩子啃指甲，因為啃指甲會使細菌通過口腔進入體內，而且還會引起鉛中毒。這種情況應排除是否缺鋅。還要排除是否有心理方面的問題。根據臨床觀察和體格檢查，這些兒童往往伴有貧血(缺鐵性貧血)，如營養不良引起的慢性缺鐵性貧血等，紿這些兒童服用鐵劑后，癥狀可自行消失。