很少胃痛但近期頻繁疼痛，可能是飲食不當、胃部疾病、精神因素、藥物影響、腹部著涼等所致。 1.飲食不當：常吃辛辣、油膩、生冷食物，或暴飲暴食，會刺激胃黏膜，導致胃痛頻繁發作。 2.胃部疾病：胃炎、胃潰瘍等疾病，會使胃黏膜受損，胃酸刺激損傷部位，引發疼痛。如胃炎，胃黏膜出現炎癥，影響胃功能；胃潰瘍則是胃黏膜被胃酸和胃蛋白酶自身消化形成潰瘍。 3.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大，可能導致植物神經紊亂，影響胃部正常功能。 4.藥物影響：某些藥物，如非甾體抗炎藥，可能損傷胃黏膜，引起胃痛。 5.腹部著涼：腹部受寒，胃部血管收縮，血液循環不暢，容易引發胃痛。 總之，胃痛頻繁發作應引起重視，及時調整飲食和生活習慣。若癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

注意食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腎等內臟。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、卷心菜、胡羅卜、洋蔥、西紅柿、茄子、山藥、紅棗、柑桔等有利于慢性胃炎的恢復，

引起胃痛的主要原因就是胃炎和潰瘍，應該及時做個胃鏡檢查來確診一下。平時在飲食上要注意，油膩、生冷及辛辣的刺激性食物千萬不可以吃，如果不方便去醫院的話，藥物的選擇上推薦阿莫西林膠囊配合麗珠得樂沖劑。

胃病最好注重軟、爛、消化：食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養。

宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等。宜選用植物油，不用動物油。不要吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品.