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            與人聊天停不下來控制不住怎么辦

            我總是喜歡跟男友打電話聊天,一打就不想停,男友很煩感,,我改怎莫辦,我控制不住自己,,總是聊個不停

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷魁廣 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              與人聊天停不下來且難以控制,可能由多種因素導致,如心理依賴、交流欲望過強、缺乏自我約束能力、情緒調節不佳、社交認知偏差等。 1.心理依賴:對與特定對象的交流產生過度依賴,可能源于內心安全感的缺失,需要通過持續交流來獲得。 2.交流欲望過強:性格較為外向,有強烈的分享和表達欲望,未充分考慮對方感受。 3.缺乏自我約束能力:在行為上缺乏自我管理和控制,難以自主停止某些行為。 4.情緒調節不佳:通過不停聊天來釋放或轉移情緒,而未學會其他有效的調節方式。 5.社交認知偏差:對正常社交頻率和方式存在錯誤認知,未意識到過度交流可能帶來困擾。 要改善這種情況,需要先認識到問題所在,然后通過自我提醒、培養其他興趣愛好、學習情緒管理和社交技巧等方法,逐步增強自我控制能力,建立健康的社交模式。

              2025-01-16 20:20
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              你好!你很依賴你的男友,你想讓他知道你的一切。建議你再想給你男友打電話的時候控制一下自己,給自己找點事做,最好每天都把自己要做的事安排好。

              2015-12-17 03:54
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              史東岳

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              你好!根據你的描述的情況來看,你們的這個情況應該是不在一起的。要是在一起,還是這么黏糊,那么就應該是你非常喜環你男友了。我不認為這個就是疾病,你只要用哪個多想的,而不是用哪個多說的,就可以。

              2015-12-17 01:37
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