14歲左右月經血呈黑色，可能與受涼、內分泌失調、婦科炎癥、氣血不足、子宮內膜脫落較慢等有關。 1. 受涼：如果在經期不注意保暖，食用生冷食物或處于寒冷環境，可能導致子宮血管收縮，經血排出不暢，顏色變黑。 2. 內分泌失調：青春期身體發育，激素水平不穩定，容易出現內分泌失調，影響月經的正常表現。 3. 婦科炎癥：若平時不注意個人衛生，可能引發婦科炎癥，導致經血異常。 4. 氣血不足：身體虛弱、營養不良等導致氣血不足，影響經血的正常運行和顏色。 5. 子宮內膜脫落較慢：子宮內膜脫落的速度較慢，經血在宮腔內停留時間長，也會使顏色變深。 總之，14歲左右出現月經血黑色的情況，如果持續存在或伴有其他不適，如腹痛、月經周期紊亂等，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

你好，根據你的情況，出現月經變黑的癥狀，可能考慮因為月經不調引起的，需要控制飲食，注意休息，避免辛辣油炸食物，如辣椒、蔥蒜等少吃，多喝水，多運動，建議你可以用一些烏雞白鳳丸，多運動，注意休息，希望幫到你。