年輕人脫發且不長，出現謝頂，可能與遺傳、內分泌失調、精神壓力、不良生活習慣、營養不良等有關。 1.遺傳：如果家族中有脫發史，遺傳因素可能導致脫發。這種情況較難改變，但早期干預能減緩進程。 2.內分泌失調：例如雄激素水平過高，會影響毛囊生長。可通過調整激素水平來改善。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響頭發健康。學會放松，緩解壓力有助于恢復。 4.不良生活習慣：經常熬夜、吸煙、酗酒等，會破壞身體正常代謝。保持規律作息和健康生活方式很重要。 5.營養不良：缺乏維生素、礦物質等營養物質，頭發得不到滋養。均衡飲食，多攝入富含營養的食物。 總之，脫發原因多樣，需要綜合判斷。建議及時就醫，明確原因后采取針對性治療。可在正規醫院的皮膚科就診。

你的情況應該是內分泌失調和缺乏維生素引起的。另外，從中醫上來說，與腎氣不足也有很大的關系。建議你最好是去醫院檢查一下。如果不方便去醫院的話，針對你的情況，建議你可以服用點烏須生發丸、七寶美髯丹和金鎖固精丸聯合治療，應該有不錯的效果。平時還要注意養成良好的生活習慣，飲食上多吃點蔬菜和水果。