得了前列腺炎，應注意生活習慣、飲食、運動、性生活及心理等方面，包括避免久坐、合理飲食、適度運動、規律性生活、保持良好心態等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.生活習慣：避免久坐和憋尿，注意保暖，不久騎自行車。
2.飲食：少吃辛辣、油膩食物，戒煙戒酒，多吃蔬菜水果。
3.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。
4.性生活：規律性生活，避免過度手淫和頻繁性生活。
5.心理：保持心情舒暢，避免焦慮緊張，減輕心理壓力。
前列腺炎患者注意上述方面，有助于緩解癥狀和促進康復。如癥狀嚴重，應及時就醫。

你好，前列腺炎患者生活規律，起居有常，堅持適當的體育鍛煉，能改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，將細菌毒素沖淡，同時還能幫助藥物吸收，增強抵抗能力。平時多飲水，多排尿，通過尿液經常沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利預防感染。

你好，建議患者應該保持開朗樂觀的生活態度，最好能夠戒酒，忌食辛辣刺激食物，避免憋尿、久坐及長時間騎車、騎馬，注意保暖，加強體育鍛煉。希望我的回答可以幫到您。