痛風從腳發到膝蓋且頻繁復發，可能與尿酸控制不佳、飲食不當、缺乏運動、藥物使用不規范、合并其他疾病等有關。 1.尿酸控制不佳：尿酸未降到目標值，易導致痛風發作。應定期監測尿酸，根據情況調整降尿酸藥物，如非布司他、別嘌醇、苯溴馬隆等。 2.飲食不當：高嘌呤食物如動物內臟、海鮮等會使尿酸升高。要嚴格控制飲食，多吃蔬菜水果。 3.缺乏運動：運動量少不利于尿酸代謝。適度增加運動，如散步、游泳等。 4.藥物使用不規范：未按時按量用藥影響治療效果。需遵醫囑規律用藥。 5.合并其他疾病：如高血壓、糖尿病等，會影響尿酸代謝。積極治療并存疾病。 總之，痛風患者要重視尿酸控制，改善生活方式，規范用藥，積極治療并存疾病，以減少痛風發作。

痛風是由單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關，特指急性特征性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸鹽腎病和尿酸性尿路結石，重者可出現關節殘疾和腎功能不全。痛風常伴腹型肥胖、高脂血癥、高血壓、2型糖尿病及心血管病等表現。進低嘌呤低能量飲食，保持合理體重，戒酒，多飲水，每日飲水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受涼受潮、過度疲勞和精神緊張，穿舒適鞋，防止關節損傷，慎用影響尿酸排泄的藥物如某些利尿劑和小劑量阿司匹林等。防治伴發病如高血壓、糖尿病和冠心病等。