陰莖的狀態受多種因素影響，通過運動改善有限，常見的有深蹲、提肛等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.深蹲：能增強下肢力量，促進局部血液循環。
2.提肛：鍛煉盆底肌肉，對陰莖血液循環有一定幫助。
3.慢跑：提高整體身體素質，間接改善性器官功能。
4.游泳：增強心肺功能，促進全身血液循環，包括陰莖。
5.瑜伽：有助于放松身心，減輕壓力，間接對性功能有益。
運動對陰莖狀態的改善效果因人而異，保持健康生活方式更重要。

您好!如果已經長成熟,運動不可以使陰莖變大.如果不是,可以做對抗性強的

牽引或提肛運動,但不理想.

您好,現在一般假如已經過了發育的年齡,運動一般是沒有可能再使陰莖增大的,現在一般可以使用手術的方法,不過首先您應該去專業的男科醫院檢查一下,看您的情況是否是屬于陰莖短小的癥狀,然后再根據您的個人情況,選擇適合您的手術方法.

成年后陰莖勃起長大于8cm.就不用擔心.目前沒特效的藥物可以增大的.最好不要上當的。如果對自己目前的狀況不滿意,可以去專業的男性生殖整形專科就診,通過陰莖延長術來增長增粗.祝你健康。

陰莖大小存在個體差異，與先天發育有關。大多數成年男性自然狀態7-9cm，勃起12-17cm，一般18歲左右基本發育成熟;如果常態小于5cm，勃起小于10cm屬于陰莖短小；成年后陰莖不能再次發育，如果不滿意手術延長是唯一方法。