心衰的防治包括健康生活方式、控制基礎疾病、定期體檢、適當運動、保持良好心態等。 1. 健康生活方式：戒煙限酒，低鹽、低脂、低糖飲食，避免暴飲暴食。保證充足睡眠，規律作息，減少熬夜。 2. 控制基礎疾病：積極治療高血壓、冠心病、糖尿病等可能導致心衰的疾病，遵醫囑規律服藥，控制病情進展。 3. 定期體檢：每年進行全面的身體檢查，包括心電圖、心臟超聲等，以便早期發現心臟異常。 4. 適當運動：根據自身情況選擇合適的運動，如散步、太極拳等，增強心肺功能，但避免過度勞累。 5. 保持良好心態：避免長期精神緊張、焦慮、抑郁，學會自我調節情緒。 總之，心衰的防治需要從多方面入手，長期堅持。患者和家屬都要提高對心衰的認識，積極采取預防措施。一旦出現相關癥狀，應及時到正規醫院就診。

1.積極防治各種器質性心臟玻2避免各種心力衰竭的誘發因素，防治呼吸道感染，風濕活動，避免過勞，控制心律失常，限制鈉鹽，避免應用抑制心肌收縮力的藥物，對妊娠前或妊娠早期已有心功能不全者應節制生育3積極防治影響心功能的合并癥，如甲狀腺功能亢進，貧血及腎功能不全等。