長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)給身體帶來(lái)多種危害，如影響消化系統(tǒng)、導(dǎo)致血糖波動(dòng)、降低代謝率、影響大腦功能、增加患膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 影響消化系統(tǒng)：不吃早餐，胃酸及消化酶會(huì)刺激胃黏膜，容易引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。 2. 導(dǎo)致血糖波動(dòng)：經(jīng)過(guò)一夜的消耗，體內(nèi)血糖水平較低，不吃早餐易出現(xiàn)低血糖，影響大腦和身體的能量供應(yīng)。 3. 降低代謝率：身體長(zhǎng)時(shí)間處于空腹?fàn)顟B(tài)，代謝會(huì)變慢，不利于脂肪燃燒和體重控制。 4. 影響大腦功能：大腦得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、記憶力下降等問(wèn)題。 5. 增加患膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)：膽汁長(zhǎng)時(shí)間淤積，膽固醇易結(jié)晶形成膽結(jié)石。 6. 易引發(fā)心血管疾病：不吃早餐會(huì)使血液中膽固醇含量升高，增加動(dòng)脈粥樣硬化和心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 為了保持身體健康，一定要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣，選擇營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，如全麥面包、雞蛋、牛奶、水果等。

您好：容易得膽結(jié)石以及胃病.建議一日三餐,均衡營(yíng)養(yǎng).

你好,不吃早餐容易造成膽囊炎,胃炎和胃潰瘍,低血糖等.

你好,胃病.愿有病的人早日恢復(fù)健康,沒(méi)病的人永遠(yuǎn)健康!

容易引起消化性潰瘍病.還是應(yīng)該注意飲食規(guī)律,才能保證身體健康.