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回答5
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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食量很大且不挑食卻光長胖不長高,可能與遺傳、內分泌失調、缺乏運動、睡眠不足、營養不均衡等有關。 1.遺傳:身高和體重在一定程度上受遺傳因素影響。如果家族中有肥胖或身高較矮的情況,可能增加這種現象的發生幾率。 2.內分泌失調:例如生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等,都可能影響身高增長和體重調節。 3.缺乏運動:運動量不足會導致能量消耗減少,多余的能量轉化為脂肪堆積,同時也不利于骨骼和肌肉的發育。 4.睡眠不足:生長激素在睡眠中分泌較多,睡眠不足會影響生長激素的分泌,進而影響身高。 5.營養不均衡:雖然不挑食,但如果攝入過多高熱量、高脂肪食物,而蛋白質、鈣、維生素等促進生長的營養素攝入不足,也會出現這種情況。 總之,出現光長胖不長高的情況需要綜合考慮多種因素。建議及時就醫,進行相關檢查,明確原因,并采取針對性的措施。
2025-01-17 04:56
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回答4
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.建議:身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟于事合理調節飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養,
2015-12-17 07:10
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合,沒有閉合是還可以繼續長高的,建議去醫院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
2015-12-17 03:10
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,就您的年齡來看,您的身高還是可以繼續增長的,這點不必擔心,男性的身高增長最遲在21-23歲的時候停止,不要著急,您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質和鈣質的食物,保證充足的睡眠,多運動,多曬太陽,希望我的回答能幫到您
2015-12-17 00:05
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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您好!身高受遺傳及發育期營養狀況影響,如果骨線沒閉合,正常情況下還有長高的可能。任何不符合骨骼正常發育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個人是否優秀的標準,客觀看待。不建議通過非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化,避免偏食,保證營養均衡。多吃富含鈣質的食物,如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體,運動有助于長高。。。。4.勞逸結合,保證充足的睡眠。
2015-12-16 13:22
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