脂溢性皮炎脫發患者應注意日常護理、飲食調整、作息規律、心理狀態和正確治療等方面。 1. 日常護理：選擇溫和的洗發水，避免頻繁洗頭，洗頭時水溫不宜過高。不要過度搔抓頭皮，以免損傷毛囊。 2. 飲食調整：減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入，增加蔬菜、水果和富含維生素 B 族的食物，如全麥面包、瘦肉、豆類等。 3. 作息規律：保證充足的睡眠，避免熬夜，規律作息有助于維持身體的正常代謝。 4. 心理狀態：保持良好的心態，避免精神緊張和焦慮，因為不良情緒可能會加重脫發。 5. 正確治療：遵醫囑使用藥物，如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等外用藥物，必要時口服維生素 B6、非那雄胺片等。但用藥需在醫生指導下進行。 總之，脂溢性皮炎脫發患者通過綜合注意上述方面，有助于改善脫發狀況，促進頭發的健康生長。但如果脫發情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫，尋求專業的治療建議。

你好，脂溢性脫發，常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。你平時應該注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素等。