你好，根據(jù)你描述的情況分析，長(zhǎng)痘痘一般和內(nèi)分泌失調(diào)，油脂分泌過(guò)剩，皮膚清潔不到位等都有一定的關(guān)系，你說(shuō)的牙膏去除痘痘根本沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，所以不要亂用方法，以免使痘痘變得更多更嚴(yán)重。建議你平時(shí)不要經(jīng)常熬夜，注意忌口，不要用手?jǐn)D壓痘痘，多喝水，祝你健康。

痘痘大多是由兩個(gè)原因引起的，一個(gè)是因?yàn)槠つw屬于油性皮膚，皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過(guò)旺，另一個(gè)原因是，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長(zhǎng)痘。每天的早晚用淘米水(大米、小米均可)洗臉，淘米水含有多種維生素及養(yǎng)料，洗后面部油脂減少，不再過(guò)分光亮，粉刺也就逐漸消失，不過(guò)此法需要有耐心、耐力，堅(jiān)持半年以上。再者，我們平常做飯買菜，買豆腐，留下1小塊，用來(lái)當(dāng)天洗臉，豆腐代替美容劑擦到臉部，待稍干后馬上洗掉，不過(guò)這種洗法需要幾天1次，效果不錯(cuò)，但是這種方法也是貴在堅(jiān)持。

你的年齡是在青春痘的高峰期的，這個(gè)痘痘會(huì)隨著時(shí)間的改變而好轉(zhuǎn)的，現(xiàn)在我主張你暫時(shí)不用治療的，注意調(diào)理飲食就會(huì)有一定的作用的，飲食不吃辛辣的刺激的食物，不吃生冷的和海鮮燒烤類的食物就可以了。清涼的牙膏對(duì)洗臉的療效不是非常明顯的，只能是暫時(shí)緩解一下癥狀的。如果用的話最好是用專門治療痘痘的洗面奶比較安全