您好，乳腺增生是婦女如常見的乳腺疾病。本病的命名學很混亂，又名小葉增生、乳腺結構不良癥、纖維囊性病等，乳房疼痛和腫塊為本病主要的臨床表現，腫塊可發于單側或雙側乳房內，單個或多個，常有觸痛，乳房腫塊也有隨月經周期而變化的特點，月經前腫塊增大變硬，月經來潮后腫塊縮小變軟，按時休息，保持良好的生活習慣多運動可以預防乳腺增生。

乳房出現腫塊且伴有疼痛，月經過后腫塊變軟，可能是乳腺增生，但也可能是其他乳腺疾病，如乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺癌等。 1.乳腺增生：是由于內分泌激素代謝失衡，雌激素水平增高導致。癥狀常為乳房疼痛和腫塊，疼痛與月經周期有關。 2.乳腺纖維腺瘤：多為無痛性腫塊，邊界清晰，活動度好。 3.乳腺炎：多在哺乳期發生，表現為乳房紅腫、疼痛，伴有發熱。 4.乳腺癌：早期多為無痛性單發腫塊，質地較硬，表面不光滑。 5.其他：如乳房外傷后的血腫、脂肪壞死等，也可能表現為乳房腫塊。 乳房出現腫塊不可忽視，應盡快到正規醫院進行乳腺超聲、乳腺 X 線等檢查，以明確診斷，采取相應的治療措施。切勿自行判斷或拖延。