選擇天然好吸收的營養品，需綜合考慮品牌信譽、成分來源、制作工藝、適用人群和用戶評價等。 1.品牌信譽：知名且歷史悠久的品牌通常在質量把控和研發方面更具優勢，如湯臣倍健、安利紐崔萊、善存等。 2.成分來源：優質的原材料是關鍵，如來自天然有機農場的植物提取物或深海魚類的提取物。 3.制作工藝：先進的提取和加工技術能保留更多營養成分，并提高吸收利用率。 4.適用人群：不同品牌可能針對不同年齡段、性別和健康狀況進行研發和優化。 5.用戶評價：可參考其他消費者的使用反饋和專業機構的測評。 總之，選擇天然好吸收的營養品不能僅看品牌，要綜合多方面因素考量。同時，建議在醫生或營養師的指導下，根據個人的身體狀況和營養需求來選擇合適的營養品。

健康指導：你好，根據每個人體質差異，吸收的不同。只要是營養品都會含有豐富的營養，但是營養不等于營養品，如果要想獲得吸收營養，建議合理的吃好一日三餐就是最好的營養，夏天天氣炎熱，在高溫環境下，人體的體溫調節、水鹽代謝及消化、循環、神經、內分泌和泌尿系統都發生顯著的變化，這些變化導致人體代謝增強和營養素消耗增加。由于氣候悶熱往往使食欲減退，且休息和睡眠欠佳，所以夏天常會發生所謂的“苦夏”。夏季飲食安排應該注意的幾個問題:保證蛋白質的充足供給，魚、肉、蛋、奶和豆類為優質蛋白。.多吃蔬菜水果提供充足的維生素。多吃些清熱利濕的食物，清熱食物有西瓜、苦瓜、桃子、草莓、西紅柿、綠豆、黃瓜等，飲食要清淡、不要過涼。

這個情況一般如果是沒有疾病建議還是使用食物補比較好，按照中醫學理論，藥補比如食補，可以多吃牛奶，雞蛋，蔬菜，水果，魚湯，雞湯，骨頭湯，蘑菇湯。

健康指導：從營養學上來講天然營養素和人工合成營養素的營養價值與作用是一樣的，比如含量為100mg維生素C，人工合成的作用也是100mg，天然的作用也是100mg,并不存在天然的更好吸收的道理。那為什么要買天然的呢？因為天然的毒性低副作用少。安利和自然之寶都不錯，你可以試試。

健康指導：你好，品牌很多，這個您可以考慮比如蜂膠制品等還是不錯的，只是需要研究的是您考慮國產的還是進口的品牌，這些屬于保健性的產品很多不會立竿見影的效果所以具體的吸收還是和個人體質有關