發(fā)現(xiàn)自己喜歡同性且不知如何表達(dá)而感到苦惱，這涉及到心理、社會、情感等多方面因素，如個人的心理認(rèn)知、社會環(huán)境的壓力、對感情的不確定、缺乏溝通技巧、擔(dān)憂他人看法等。 1. 個人的心理認(rèn)知：要先正視自己的情感，明確這是正常且多元的，不是錯誤或異常的。 2. 社會環(huán)境的壓力：社會對同性情感的接受程度不一，可能帶來壓力，但也有越來越包容的趨勢。 3. 對感情的不確定：不確定對方的態(tài)度和自己的感情深度，可通過日常相處和交流來判斷。 4. 缺乏溝通技巧：學(xué)習(xí)有效的溝通方式，坦誠且真誠地表達(dá)內(nèi)心感受。 5. 擔(dān)憂他人看法：不要過分在意他人的眼光，生活是為自己而活。 總之，要勇敢面對自己的內(nèi)心，逐步克服困難。可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，他們能提供更具體的指導(dǎo)和支持。

你好：說點我個人的看法，看對你是否有用。“我愛她”----不是一定要擁有的，是希望她幸福、快樂；那“她不愛我”----說明她認(rèn)為不愛你是幸福的，那你就讓她去追求她的幸福去吧。如果愛就期待回饋或擁有，就容易煩惱的。慢慢調(diào)整自己，會找到一個愛你你也愛的人的，那才是屬于你的幸福。把眼界放寬一些，幸福到處都是，就看你怎么去發(fā)掘和感受了。

能說你有多大么？是心理問題還是真正的生理問題呢？

您好這位朋友,愛沒有錯.既然愛他最好不要放棄,看得出您對他是深深的感情,

你好時間會改變一切除了想這些還有很多事情需要你去做會好的